Посещать г. Сочи и в частности Адлерский район, микрорайон Курортный городок я начал ещё с 1972 г.

До 1986 года я ездил в маленькую деревушку и жил на ул. Просвещения, рядом со знаменитым Курортным городком, где всегда отдыхали иностранцы, 2001 и 2005 годы были переходными, а с 2011 по 2014 год Адлерский район,
г. Сочи преобразился в огромный частный гостиничный комплекс.
       Во времена СССР деревушка близ гостиничного комплекса для иностранцев в микрорайоне Курортный городок находясь в нескольких метрах от берега Черного моря, не представляла курортной ценности. И если в Крыму, Анапе и других здравницах весь берег занят пансионатами, гостиницами и частный сектор находится на значительном удалении от моря, то в Курортном городке он находится от 3 - 5 минут ходьбы от побережья. И теперь он превратился в комплекс гостиниц с видом на море и с самыми высокими показателями сервиса.
При стоимости, как в любом другом частном секторе Вы можете получить комнату с душем, туалетом, кондиционером, телевизором и холодильником. И не про один частный гостевой дом я никогда не слышал негативных отзывов. Многие имеют и детские площадки и бассейны, кухни для самостоятельного приготовления пищи. Почти в каждой частной гостинице имеется столовая или кафе с обслуживанием, как в ресторане.
Поход на море 15-20 мин. здесь даже не воспринимается а вот 3 - 5 мин. считается нормой, 10 мин. - уже далеко.       Цены на еду и жильё до прохождения олимпиады, разногласий с Турцией и закрытием сообщения с Египтом, были самые дешёвые на всём побережье Чёрного моря, а сервис с неподдельным гостеприимством не уступает западному.
На сегодняшний день цены на жильё стали самыми дорогими на побережье, хотя на питание остались на прежнем уровне, сервис несколько снизился, но всё же туда хочется приехать снова и снова.
В столовой позавтракать можно (цены на 2014 год.) от 50 руб., пообедать до 200 руб. (больше не съешь), посидеть вечером в ресторане, коих здесь множество и на любой вкус, обойдётся от 750 до 1200 руб. за человека. "Развода" мало и если есть негатив, то по причине заблуждений. Например: разливное пиво, которое здесь продают, можно пить в только 3-х местах, не считая ресторанов, так как в большинстве случаях подают живое пиво, думая что это круто, а то что его пить можно не позднее пару часов от созревания они даже не знают и травят народ кислятиной без всякого злого умысла. В сентябре в малопосещаемых кафе лучше не питаться, так как еду за день не съедают, а в холодильник она попадает может быть только ночью.
     В местных магазинах есть всё, но немного дороже чем в "Магните" у санатория "Знание".
    Я обычно закупаюсь там и готовлю сам, а ужинаю либо в кафе - ресторане "Яна" либо в кафе - ресторане "Фрегат", хотя на ужин тянет очень редко. Мелкие кафе пестрят разнообразной кухней от Кавказкой до домашней Русской. В них можно заказать завтрак и его Вам приготовят на ваших глазах.  Но всё же лучше будет откушать куриной лапши, приготовленной самостоятельно. Часикам к 08.00 можно пойти искупаться, пока никого нет и море кристально чистое.
Комнату со всеми удобствами можно было снять за 300 - 400 руб. с человека. теперь трёхместный номер стоит в среднем 2700 за сутки.
        На территории Курортного городка имеется знаменитый бывший Сочинский дельфинарий, ныне морской парк "Акватория", так как в парке "Ривьера"(в Сочи центре) есть уже теперь свой Сочинский дельфинарий. Так же здесь находится крупнейший в Европе Акванариум и небольшой террариум. В курортном городке имеются два теннисных корта, русский бильярд под открытым небом, теннисные столы, закрытый ночной бильярдный клуб с боулингом.              Есть дайвинг клуб. Для детей есть несколько бесплатных детских площадок и парк развлечений с детскими аттракционами. Можно взять коляску на прокат, на весь срок пребывания. Имеется два аквапарка и кинотеатр 7д. У нас в Уфе всё это уже построили, говорят что намного круче, но в курортном городке это всё находится компактно на маленькой территории и всё рядом. Если дома на такие развлечения сейчас не хватает времени, то в Курортном городке его хоть отбавляй.
        То что море находиться рядом, позволяет встречать и провожать рассветы, а это просто уникальное зрелище на море. Фильм "Закат", представленный на моей странице Вконтакте, имеет формат звука 5.1 снимался DVD камерой Sony, поддерживающий этот формат. Качество размещённое в контакте к сожалению оставляет желать лучшего, но могу выслать оригинал, как и оригиналы других моих фильмов. Этот фильм можно использовать в качестве эмоциональной разгрузки. Он не несет никакого скрытого смысла, хотя каждый для себя может найти и его, всё зависит от фантазии. Его надо смотреть расслабляясь в прохладной комнате, оснащённой системой "домашний кинотеатр".
         С Курортного городка можно съездить на самостоятельную экскурсию в любом направлении, не переплачивая экскурсоводам, но в Абхазию с ребёнком лучше отправляться с организованной группой.
 В Курортном городке можно получить как бесплатную медицинскую помощь, так и платные услуги. Скорая конечно может ехать долго, но до неё обычно доводят сами отдыхающие, не соблюдая личную гигиену или злоупотребляя алкоголем. А вот обследоваться можно, так как дома обычно на это нет времени, в здании санатория "Знание" есть платный медицинский центр с высококвалифицированным медицинским персоналом, даже по Уфимским меркам недорогой (УЗИ брюшной полости в 2013 году обошлось мне 600 рублей) .
Передвижения по г. Сочи возможно на автобусах, оснащенных кондиционером, душными полными маршрутками или электричкой "Ласточка" с кондиционером и биотуалетами.
   Если Вы заядлый турист, то можно взять небольшой рюкзачок со снарягой, провиантом и водичкой, и отправиться в горы, просто перейдя дорогу.
    На пляже имеется куча развлечений от катания на банане до морской рыбалки. С утра море прозрачное и можно поплавать с маской. Море в Адлере "живое". Встречаются различные рыбки (бычки, кефаль, барабулька, горбыль и т.д.), полно крабов и рапана, много дельфинов, которые плавают рядом с купальщиками.
Живя в Курортном городке Вы можете посетить максимальное количество экскурсий,
как на территории России, так и Абхазии. Большую часть можно посетить с минимальными затратами самостоятельно, но в Абхазию лучше отправляться с группой. Очень важно, что экскурсии с этой точки доступны все, так в отличии от Адлера, из Лоо будет трудно отправиться в Абхазию, а из Абхазии невозможно съездить на 33 водопада или в Воронцовскую пещеру.
Курортный городок является самым идеальным местом для отдыха с детьми. Оно спокойное и безопасное, медицинскую помощь окажут раньше чем спросят про страховку. А в Турции у меня племяшка погибла в возрасте 5 лет и никто не оказал должную своевременную помощь. Курортный городок является пешеходным и машины там только по работе (начальство магазинов, сувенирных лавок и машины с товаром), ездят аккуратно, хотя следить за ребёнком всё же надо. В парке и аквапарках за Вами следят специалисты и им не плевать на Вас, как за границей.
Адлер самая отдалённая точка г. Сочи и туда попадают отдыхающие в основном те кто там уже был. Молодёжь рвётся в Абхазию, хотя там уровень сервиса ещё времён СССР и матом в кафе могут послать, и туалет может быть на улице, в Лоо и Лазаревское попадают люди которых завербовали в поезде при 4-х часовом пути от Туапсе, когда, видя море, уже хочется выйти, а тебе обещают низкие цены, сервис и рядом с морем. На деле оказывается далеко от моря, развлечений нет, море грязное, дорогое жильё и питание. Раньше, когда не было "Ласточки", местные привыкли, что отдыхающие попали в ловушку и можно драть с них денег сколько хочешь, вечером уставший уже никуда не поедешь.
Центральный район г. Сочи является "рабочим" (портовый город) и из "курортности" только парк "Ривьера". Отдыхать можно только когда там проходит какой ни будь фестиваль. Цены максимально дорогие на всё.
Дагомыс просто далеко и отдыхать можно только в одноимённом оздоровительном комплексе. Раньше было хоть и дорого (в 2001 году двухместный номер стоил 900 рублей в сутки), но можно было встретить наших эстрадных "звёзд". Сейчас они там не появляются и делать там нечего. Хотя и неплохой уровень сервиса и набора услуг (от бассейна до спортзала).
Хоста, Мацеста, Кудепста известны своими санаториями, минеральными источниками и лечебной флорой, но это только для "хроников". Для активного отдыха они не подойдут. Скукота и отсутствие развлечений. Обстановка большой, но глухой деревни или маленького провинциального городка. Хотя природа красивая, но всё это для полного уединения. До моря далеко.
Когда люди отдохнув в г. Сочи рассказывают о плохих условиях и слабом сервисе,
не задумываются куда они попали и как их "развели". Как и везде каждый продавец услуг пытается завлечь клиента любым способом, а когда получит деньги ему становиться плевать на него. Можно ехать только в проверенное место с определёнными знаниями.
Я могу Вам в этом помочь советом, как Вы уже поняли. Я с закрытыми глазами пройду весь Курортный городок и подойду туда куда мне надо. Сочи мой любимый город, хотя у нас в Башкирии не чуть не хуже. У нас тоже горы, речки, пещеры, водопады и красоты не хуже чем на Кавказе. Они просто другие. Я когда бываю на Кавказе скучаю по Уралу, а когда бываю на Урале скучаю по Кавказу. И я еду отдыхать не со средней полосы России, а с одного из красивейшего края мира - Уральских гор в Башкирии и адекватно, без излишних восторгов, могу оценить отдых в г. Сочи. В последние годы просто продлеваю лето, отправляясь в Адлер в сентябре, у нас лето к этому времени уже заканчивается.